Fin de año... !QUE ME PONGO !

Hola chicas !! se fue el año una ves más. Ahora estamos haciendo planes  y desde luego recibiendo invitaciones para la fistea de fin de año, aún no sabemos que ponernos y es muy importante el outfit  . Aqui les tengo unas sugerencias :

Si tienes una fiesta full veraniega en la playa :

Si tienes alguna fiesta en algun hotel o club :

Si tienes LA FIESTA !!! para una gala , aqui va otra sugerencia: 

Espero les sirva, que pasen un super año nuevo, muchas bendiciones  para cada uno de ustedes y sus familias  y no se olviden de visitar el blog: http://llenadeglamour.blogspot.jp/2013/12/make-up-para-ano-nuevo.html?m=0 para completar el "outfit" y esten regias totales; bueno que este nuevo año se cumplan sus metas, besotes !!!!
 Les dejo una canción :) https://www.youtube.com/watch?v=EGS5Q6Rq6Pg

"FELÍZ 2014"

Bikinis para cada figura de cuerpo

Hola chicas sabemos que el verano esta a la vuelta de la esquina, por asi decirlo, y estamos indecisas que traje de baño comprarnos. Aquí les doy unas ideas segun cada figura de nuestro cuerpo:

• Reloj de arena: Puedes utilizar cualquier tipo de traje de baño. 

• Figura guitarra: Si tienes más cadera que pecho, tienes que darle prioridad a la parte de arriba. Trata de no usar los estampados y el talle alto ya que marca los muslos y caderas. Ojo : No uses trikinis.  
  

• Figura rectangular: Si tienes alineados hombros, cintura y cadera evita los de traje entero. Los trikinis son una buena, resaltan tus caderas. Puedes resaltar tu figura con un bikini triangular con escote halter.

• Figura de manzana: Si tienes barriga la mejor opcion es un traje de baño entero asi obtendras un efecto de vientre plano. Existen ahora muchos modelos que tienen algun detalle muy sexy.  De preferencia elegir uno de color oscuro.

• Figura triangulo invertido: La parte de arriba tiene que ser de color entero, con pocos adornos y la parte de abajo necesitan estampados, adornos, lazos en una cadera.
  

• Piernas largas: Si eres de las afortunadas que pueden presumir de piernas largas, eres de las únicas que se pueden permitir laparte inferior grande. Si decides una parte de abajo con el corte en la cadera acortará tus piernas.
  

• Poco pecho: Si quieres sensación de volumen, tu mejor amigo será un sujetador tipo triangulo con un poco de relleno. Los colores fuertes, rayas horizontales y tejidos fruncidos, volantes y lazos aumentarán el volumen de forma natural.
  

•  Mucho pecho: Los escotes en pico son los más favorecedores si tienes un pecho generoso, porque te ayudarán a parecer más estilizada. La parte de arriba mejor con algún detalle en medio ya que esto hace que se vea menos volumen al quedar los dos pechos separados. 
  

• Hombros anchos: Lo mejor opción son los tirantes gruesos, preferiblemente atado al cuello, pues las tiras delgadas hacen que la espalda se vea aún más ancha.
  

Por último, no debemos caer en la tentación de ser una fashion víctim, es mejor saber las virtudes de cada una y saber potenciarlas y no usar por ejemplo un estampado de leopardo, tan solo porque sea la moda…

Espero que esto les sirva de ayuda y solo queda encontrar el bikini adecuado, que tengan una linda semana besos ^^

Medita y baja de peso III

Hola chicas, mil disculpas tuve imprevistos personales pero aqui esta lo prometido. La ultima parte de Medita y baja de peso.

• El hambre de la mente: Nuesta mente es muy poderosa a la hora de hacernos pensar que queremos algo con respecto a un "antojito", tenemos que controlar y tratar de pensar que quizas una manzana, banana, etc; sea mas recomendable. El "Sí se puede" esta en nosotras. 

El hambre del corazón:  Cuando sentimos la ausensia de algo o de alguien, nos da por comer y es normal, queremos remplazar ese afecto. Lo que una debe hacer es: en lugar de salir aluna pastelería a comprarte una docena de pastelitos, desviate y visita a una amiga o a un amigo, es lo mejor te ayudara a distraerte. 

Bueno espero que les haya gustado chicas, la proxima les tengo novedades, besos  ^^

Medita y baja de peso II

Continuando con el post anterior tenemos :

• El hambre de la boca: Simple nuestra boca es adiccta a sensaciones, para satisfaccerlo;  a la hora de comer tenemos que variar las texturas y sobre todo variar el menú cada día.

• El hambre de la nariz: Nosotros percibimos muchos olores que hacen desencadenar el hambre. Para satisfacerlo tenemos que: Antes de comer uno debe percibir el olor de la comida, concentrarse ; tambien prestandole atencion a los sentimientos que nos causan; ejemplo: una sopa que nos hace acordar cuando nos preparaba la abuelita .

Mañana les tengo dos más importantes el de la mente y del corazón . Besos y que sigan teniendo linda semana, les dejo este canción muy buena a la hora de hacer ejercicios  http://www.youtube.com/watch?v=f6ZAo1hmpVQ ^^!!!   

Medita y baja de peso

El sol ya se siente cada ves más y el querer bajar de peso es un idilio de la mayoria de mujeres, hacer dieta, ejercicios y desde luego tirar la toalla. Hace un par de dias leí un articulo que tenia que compartirlo con ustedes, sobre cuan importante es el poder de la mente como dice Jan Chozen Bays "la causa del problema está en nuestro s pensamientos y en nuestras emociones, en nuestro cerebro y en nuestro corazón" . 

Las claves de una relacion "pacífica"con la comida o  ¿Cómo saciar cada tipo de apetito ?

• El hambre de los ojos:  ¿A quién no le provoca una torta de chocolate que ve a través de la vidriera de una panadería? ¿Miras una resvista de cocinas y deseas comerte todo? Esto es justamente el "hambre de los ojos". Como satifascerlo: decora la  mesa a la hora de comer, hasta cuando estes sola; a la hora de comer mira atentamente el plato antes de comer  y no la tele.

Selva Negra